Il massaggio Sportivo è una tipologia particolare eseguito su specifiche zone corporali al fine di migliorare la propria performance atletica.
Il massaggio ha il fine che si basano fondati su pressuposti scientifici e altrettanti derivano da osservazioni ed esperienze di chi le esegue.
Le proprietà benefiche attribuite al massaggio sportivo rientrano:
- Riduzione delle tensioni muscolari;
- Diminuzione dei livelli plasmatici di cortisolo e serotonina con conseguente riduzione dello stato d’ansia e miglioramento dell’umore;
- Riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa;
- Stimolazione della microcircolazione locale;
- Effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell’acido lattico e delle scorie meraboliche prodotte durante l’attività sportiva;
- decongestionamento e rilassamento dei tessuti;
- Prevenzione degli infortuni;
- Preparazione muscolare all’attività fisica.
Gli effetti positivi del massaggio sportivo vengono potenziati dal simultaneo impiego di prodotti a base di oli essenziali.
Tutti possono usufruire di questa tipologia di massaggio indipendentemente da: età, tipologia di sport che si pratica e a che livello.